Jak dbać o skórę twarzy po 30 lat

W młodym wieku wydaje się, że skóra zawsze będzie jędrna, gładka i promienna. I do tego nie trzeba podejmować żadnego wysiłku. Ale często, aby osiągnąć "naturalne" kolory, nowoczesne starców (czasem bardzo młodych) kobiet trzeba nakładać na skórę co najmniej cztery narzędzia (śmiesznie to brzmi): elementarz (warstwa bazowa), podkład, puder i korektor (korektor). Aby do tego nie doszło z tobą, konieczne jest zapewnienie właściwej pielęgnacji skóry twarzy po 30 lat (może i wcześniej).

Od czego zależy stan skóry

pielęgnacja skóry po 30

Zacząć dbać o siebie najlepiej nie z 50 lat, a w momencie dojrzewania, nie odkładać to na później. Potem przyjdzie starość, razem z nią climax, rany, wnuki i będzie już nie do młodości i urody. Nie trzeba dopatrywać się tu wezwanie rzucić wszystko i biec do chirurga plastycznego lub kosmetyczki (choć czasem nie zaszkodzi). To zrobić nigdy nie jest za późno.

Na pewno mama zawsze mówiła o codziennej pielęgnacji i nawet wyjaśniła, co robić i jak. Ale z jakiegoś powodu mojej mamy wykład poszła do nikąd. I tylko patrząc na odbicie w lustrze i widząc pierwsze zmarszczki, wspominamy jej lekcje. Myśl tego postu jest prosta: im wcześniej rozpocznie się eksploatacja, tym więcej środków i czasu oszczędza się w przyszłości.

Na początek przyjrzyjmy się przyczyny starzenia się. Nie bez powodu mówi się, że do osiągnięcia zwycięstwa wroga trzeba znać w twarz. Do tego czynniki wpływające na stan skóry poznaj najbardziej dokładnie i dobierzemy metoda walki z każdym. Na podwórku wiek wysokich technologii i nauka porusza się do przodu w zawrotnym tempie, ale jedno narzędzie powoli starzenie się komórek nabłonka nikt nie wymyślił. A narzędzie, w pełni przystanek ten proces, pozostaje marzeniem wszystkich kobiet.

Zanik skóry, szczególnie na twarzy, przyczyniają się następujące przyczyny:

  • genetyczny dziedziczenie;
  • czas;
  • warunki naturalne;
  • używki (brak snu, palenie papierosów, alkohol);
  • zasilanie;
  • oddziaływania zewnętrzne (skaleczenia, uderzenia);
  • stan zdrowia.

Odrzucając na bok genetyczną tożsamość (na to wpływać teraz nikt nie jest w stanie) należy rozważyć czynniki, które człowiek jest w stanie zmienić lub zminimalizować ich negatywny wpływ, i sposoby korekcji.

Czas

Od 30 lat zaczyna się wiotczeniu. Objawia się to utratą turgoru (jędrność), ugięcia (utrata elastyczności), pojawienie się mimicznych i zmarszczek wiekowych. Procesy te pojawiają się ze względu na wiek utraty kwasu hialuronowego.

Spowolnić bieg czasu bez magii, której nikt z nas nie ma, oczywiście, niemożliwe. Ale stosując specjalne środki nawilżające (peptydowe balsamy, serum z kwasem hialuronowym, godnie wyglądać w każdym wieku, jest w naszych rękach. I nie zawsze jest do tego potrzebne są ogromne środki, i skrajne środki tworzywa sztuczne. Właśnie to zostawimy na później.

Warunki naturalne

Słońce, wiatr, mróz – można dawkować w czasie, albo zmienić miejsce zamieszkania. Zupełnie zniweczyć, to się nie uda. Więc wiedząc, wpływ, pozostaje zmian:

  • promienie słoneczne odparowują wilgoć i promieniowanie ultrafioletowe niszczy, więc stosowanie kremu nawilżającego z SMA filtrem latem pomoże uniknąć skutków;
  • wiatr tłumi górne warstwy i suszy, pomóc może złuszczanie i odżywczy krem;
  • mikołaj, jego wpływ jest niejednoznaczna, pozytywny przeplata się z ujemnym, w celu neutralizacji negatywnych zimą potrzebuje odżywczego (bold) krem.

Używki

Czynnik ten jest w zasięgu ręki każdej kobiety. Zrezygnować z papierosów, alkoholu, spać w stanie wszystko. Inna sprawa, że wiele osób tego po prostu nie chcą, albo w walce z nawykami wygrywa banalna lenistwo. Bo opcje są zawsze, podczas pracy w systemie zmianowym - stawek sen powinien być kompletny, nie mniej niż 7 godzin. W tym czasie organizm zdąży się zregenerować. A biorąc pod uwagę, że regeneracja po 30-35 zwalnia, przyda się każdy 8.

Zasilanie

Człowiek jest tym, co zje. Prawidłowe powiedzenie, z małą poprawką – trzeba wziąć pod uwagę jeszcze i pracę przewodu POKARMOWEGO. Posiłki powinny być pełnowartościowe. Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, obecność w diecie kasz i zup, przyczyni się do prawidłowego metabolizm, stabilnej pracy układu pokarmowego. Co spowoduje poprawę figury i wyglądu.

Wpływ zewnętrzny

Regularne obrażenia (podczas aktywnych zajęć zapasy, boks), używanie drażniących środków, przebywanie w pomieszczeniu z agresywnym środowiskiem – urody na pewno nie dodadzą. Blizny i zrosty zdobią tylko mężczyzn. Dlatego te czynniki należy negować.

Stan zdrowia

Wszystkie choroby, stresy, infekcje natychmiast odbijają się na twarzy. Objawiają się one w postaci nieprzyjemnej wysypki, zaczerwienienie, cienie pod oczami, obrzęków i niezdrowego koloru (icteric, szarości, ziemisty). Uniknąć tych kłopotów pomoże zwykła profilaktyka zdrowia.

W skład niej wchodzą roczne badania kliniczne, szczepienia, od najczęstszych zakażeń i odpowiedni styl życia.

Od stresów dobrze pomaga na uspokojenie.

Kilka ogólnych rad

maski do twarzy

Podsumowując: dla osiągnięcia efektu odmłodzenia lub zachowania młodości twarzy jednego narzędzia nie wystarczą. Trzeba kompleks działań i produktów kosmetycznych. Zostaną one skierowane na:

  • oczyszczenie (w tym usunięcie martwych komórek), przywrócenie sił witalnych (tonowanie);
  • nawilżanie i odżywianie.

Pierwszy etap jest potrzebny, aby usunąć wszystkie oddziaływania środowiska zewnętrznego. W ciągu dnia na skórze osiada ogromna ilość cząsteczek kurzu, szkodliwych zanieczyszczeń (od spalin samochodów), odczynników chemicznych, które w obfitości znajdują się w powietrzu dużych miast. Za noc gromadzi się pot i produkty zaznaczenia (tłuszcz).

Produkty wydzielina mieszają się z potem, zatykają pory, tworząc ogniska zapalne, zaczerwienienia, czarne punkty.

Najpierw pianką, wodą, wytrzeć mu twarz, a następnie (nie częściej niż 3 razy w tygodniu) używamy lekki peeling złuszczający martwe komórki. Przetwarzamy tonikiem i nakładamy odpowiedni (dzienny lub nocny) krem na twarz. Obszar oczu i ust też się rozprowadza krem, ale przeznaczony właśnie do tych celów.

Drugi ma na celu uzupełnianie składników odżywczych niezbędnych do regeneracji skóry. Nawilżający, lekki krem z drobinkami, powściągliwości wilgoć, - trzeba w letnie okresy, kiedy od wysokich temperatur zwiększa utratę wody. Zasilanie, w związku z tym bardziej tłusty krem, jest niezbędne w zimie, kiedy ciało potrzebuje zapewniać ciepło.

Po oczyszczeniu, po 30 latach, jest dodawany dodatkowy krok – wypełnienie komórek naskórka kwasem hialuronowym. Do tego przed nałożeniem kremu można użyć peptydowe koktajle lecznicze serum.

Oprócz codziennej pielęgnacji, raz na dwa-trzy dni pożądane głębsze pielęgnacja – maski, środki do pobudzenia procesów metabolicznych, oleje, ekstrakty.

Najlepiej, u każdej kobiety oprócz kosmetyki w łazience na półce powinny stać:

  • dzień i noc kremu;
  • środek do pielęgnacji skóry wokół oczu i ust (z reguły łączą);
  • pianka do mycia twarzy lub micelarny woda;
  • środek do lekkiego peelingu;
  • tonik;
  • serum z kwasem hialuronowym

Główną zasadą jest, aby zachować piękno i zdrowie skóry – pielęgnacja musi być regularne i codzienne. Wyróżnić 15 minut rano i 10 wieczorem nie jest tak trudne, jak się komuś może wydawać. A oglądanie programów telewizyjnych raz na dwa-trzy dni może być połączone z nałożeniem masek.

Domowa opieka

Najbardziej popularny jest opieka w warunkach domowych. Tak jak nie wymaga dodatkowych kosztów pracy kosmetyczki. W roli tego wykonuje sam pacjent.

Istnieje błędne przekonanie, że tylko towarzyskie procedury są w stanie zachować młodość i zdrowie skóry. Prawidłowo stosowane środki ludowe są czasami o wiele bardziej skuteczne, niż fabryczne. Ponieważ zawierają żywe składniki.

Maski z owoców, warzyw i jagód zawierają więcej witamin, niż od producenta. A więc i efekt od nich będzie wyższa. Dającą życie miodu (można zobacz więcej wideo) i propolis jest również wskazane, aby stosować przed ich przetworzeniem.

Wiele przepisów na maski wykonane przez producentów z bazy ludowych receptur. Przecież nic dziwnego, że największymi producentami co roku odbywają się konkursy na najlepsze przepisy.

W domu można użyć jagody w czystej postaci, co pozwala zaoszczędzić ogromną ilość czasu. Proste narzędzia stają się potężną bronią przeciw starzeniu się skóry. Mineralna woda w postaci lodu – odświeża i orzeźwia nie gorzej sklepowych płyny. Białko w swoim odżywczym właściwościom jest w stanie konkurować, chyba, że z łożyskiem. Jego zdolność ściągać pory i wygładzić drobne zmarszczki naukowo udowodnione.

W rękach u kosmetyczki

Jeden wycieczka do kosmetyczki zastępuje tydzień opieki w warunkach domowych. Ale pod warunkiem, że specjalista o wysokich kwalifikacjach i wycieczka nie będzie jednorazową akcją. Znaleźć mistrza w swojej dziedzinie, jest dość trudne. Salonów kosmetycznych staje się z każdym rokiem więcej.

Dlatego należy zwrócić uwagę na opinie, które pozostawiają goście w książce skarg i wniosków (jeśli takowa istnieje) lub znaleźć je w internecie. Można popytać u znajomych dziewczyn, którzy już cieszy się podobnymi usługami. Należy również zwrócić uwagę na specjalizację kreatora.

Drugą wadą (po poszukiwań), jest dość wysoka cena na usługi. Ale ten problem rozwiązuje się łatwiej. Na pierwszej wizycie użytkownik zawsze otrzymuje zalecenia kosmetyczki do pielęgnacji, wyboru środków określonej najbardziej efektywnej firmy.

W tym czasie wybrać tylko towarzyskie procedury (peelingi chemiczne, niektóre maski, zastrzyki kosmetyczny, itp.). Później idziesz na układy (kosmetyczki też ludzie) tylko na ich przeprowadzenie. Mistrz nawet podpowie jaką maskę i gdzie najlepiej to zrobić. Pozostałe niezbędne kroki spędzasz samotnie.

Można także, po uzgodnieniu do opracowania programu na tydzień, w którą włączyć i domowy i tylna oż po obydwu stronach opieki.

Szczegóły wieku opieki

używki

Aby nie uszkodzić osłabioną skórę do wszystkich kobiet, przekroczyła 30 letni granicę trzeba zachować pewne zasady i tajemnice:

  1. Nakładać krem należy płucami ductili ruchami, unikając tarcia, która rozciąga i zranić skóry;
  2. Zabiegi wykonywać nie tylko z twarzy, ale i na obszar szyi i dekoltu, wymagają nie mniejszej opieki;
  3. Zwróć uwagę na typ skóry i dobieramy narzędzia, tylko odpowiednie właśnie dla niej, zwracając uwagę na wiek. Przecież dbać o suchej lub mieszanej skórze 25 letniej kobiety zupełnie nie tak, jak dbać o tłustej skóry po 30 roku życia;
  4. Krem stosować najlepiej na około godzinę przed snem;
  5. Lipidowe, antyoksydacyjne, kwas kompleksy lepiej stosować po użyciu domowego kremu;
  6. Przed snem nie pij dużo płynów, może być obrzęk;
  7. Codzienny masaż opuszkami palców, jak i kontrastujące zabiegi wodne w stanie bez kolagenu zwiększyć jędrność i podnieść napięcie skóry.

Najlepiej pielęgnacja skóry po 30 roku życia musi kombinować jak kabinowe procedury, jak i zwierzęta. Bo bez codziennego nawilżania i oczyszczania będzie niedokończona. Każdy z nich ma wady i zalety. Życzymy twojej skórze młodość, zdrowie i blask.

30.08.2019