Odmładzanie twarzy w warunkach domowych: proste, skuteczne procedury

Która kobieta nie marzy o wiecznej młodości i piękna? Niestety, w prawdziwym życiu nie ma cudownych apples, dzięki którym można się zgubić parę dziesiątków lat. Tylko dokładna pielęgnacja sobą pozwala zachować to, co było podane naturą, a nią samą zabrane.

odmładzanie skóry twarzy

Odmładzanie skóry twarzy zawiera szeroki wachlarz zabiegów, a także wyjątkowy styl życia. Zresztą, jeśli po wybranej drodze, wynik nie będzie czekać, a twój wygląd będzie przedmiotem podziwu i naśladowania.

Czynniki wpływające na naturalne i wczesne starzenie się

Współczesna oficjalna kosmetologia i chirurgia plastyczna oferuje wiele radykalnych sposobów, aby odmłodzić skórę twarzy. W tym liście - biorewitalizacja, mezoterapia, "ukłucia urody" i tak dalej, aż do okrągłym szelki. Ale u wszystkich wymienionych zabiegów jest istotne wady, począwszy od niepożądanych skutków ubocznych, a kończąc na wysokiej wartości.

W rzeczywistości, są mniej kosztowne i bardzo skuteczne metody. Przed skontaktowaniem się z nim, przypomnijmy sobie, dlaczego nasza skóra starzeje się.

Z biegiem lat w komórkach zmniejsza się stężenie kwasu hialuronowego, który wiąże cząsteczki wody. W ten sposób zwiększa suchość skóry, przez co pojawiają się głębokie zmarszczki. Ponadto, spowolnienie procesów krążenia i metabolizmu, a także zmniejsza się ilość fibroblastów, "odpowiedzialnych" za produkcję kolagenu i elastyny.

Inna historia związana jest z początkiem menopauzy. W organizmie kobiety spada produkcja estrogenów: hormonu wpływającego na regenerację i odbudowę skóry. Cera zaczyna blednąć, pojawiają się pierwsze zmarszczki i załamania, "obieg" płynie...

Do przedwczesnego starzenia się oraz prowadzą następujące czynniki.

  • Używki. Alkohol, nikotyna, narkotyki - najbardziej przerażające wrogowie kobiecej urody i zdrowia w ogóle. Więc zrezygnować z nich trzeba raz na zawsze.
  • Miłość do tan. Częste przebywanie na słońcu - jeszcze jeden potężny katalizator starzenia się. Zwiększona ekspozycja na słońce przyczynia się do withered skóry, pojawienie się pierwszych zmarszczek i powstawania przebarwień.
  • Nadmierna miłość do kosmetyki. Jej drobne cząstki zatykają porów i pozwalają skórze oddychać.
  • Niedobór makro - i mikroelementów oraz witamin. Ich niedobór ma negatywny wpływ nie tylko na stan skóry, ale i włosów, paznokci, a także ogólnej odporności człowieka.
Czynniki wpływające na naturalne i wczesne starzenie się

Skutecznych technik masażu

Oczywiście, człowiek nie może sprowadzić na "nie" naturalne czynniki starzenia się. Ale przejąć kontrolę nad te, które zależą bezpośrednio od niego, jest absolutnie prawdziwe. I do tego wcale nie musi osiedlić się w salonie piękności: można zorganizować go w domowej atmosferze. Rozważmy główne etapy pracy nad sobą, które zostały zaprojektowane, aby spowolnić procesy starzenia.

Tak więc, skuteczne odmładzanie twarzy w warunkach domowych jest niemożliwe bez masażu. Specjalnie do tego celu zaprojektowany przez szereg ćwiczeń, z których każde wykonuje jedną z następujących opcji:

  • limfa drainage: wspomaga wydalanie nadmiaru płynów i usuwania obrzęków;
  • pull-up: pełni funkcję liftingu w warunkach domowych;
  • rzeźby: przywraca kontur twarzy, który stopniowo zmienia się z powodu osłabienia mięśni;
  • przeciw zmarszczkom: pozwala zminimalizować objawy drobne zagniecenia i zapobiec powstawaniu nowych. Opanować sztukę омолаживающего masażu nie jest trudne. Do tego potrzebne lustro, każdy olejek do masażu i 10-15 minut wolnego czasu. Istnieje wiele ćwiczeń, mających na celu samodzielne odmłodzenie. Jako przykład podajemy kilka skutecznych algorytmów.
  • W walce ze zmarszczkami pomogą lekkie mrowienie. Pierwszy etap - praca z superciliary odcinkami; następnie należy rozciągnąć skórę nosa; w trzecim kroku przechodzimy do strefy oczu, gdzie zwykle tworzą się "kurze łapki". Ważne jest, aby nie zapominać o policzkach: lekkie mrowienie należy przeprowadzać w kierunku peryferii.
Gimnastyka, która

Najważniejszy etap - badanie nasolabial fazy, gdzie zwykle zalegają wczesne i bardzo głębokie zmarszczki. I wreszcie ostatni etap - modelowanie konturu. Do tego trzeba ścisnąć szczęki i starannie pary nimi dolną część twarzy - od brody do ucha мочек.

  • Pojedyncze ćwiczenie na wzmocnienie układu jest smoothing skóry: średnim i palcem wskazującym - w kierunku od nosa do skroni; dalszą "drogę" - od brwi do linii włosów. Następnym krokiem jest разглаживании skóry od podbródka do uszu. I wreszcie, miejsce podbródka: wierzchem dłoni trzeba leciutko tap w jego dolnej części.

Gimnastyka, która "robi" całość

Odmładzający masaż twarzy będzie najbardziej skuteczne, jeśli nie zapominać o facebuilding. Chodzi o gimnastyce, w której zaangażowano nawet mięśnie, praktycznie nieużywane w normalnym języku. Zacząć można w każdym wieku. W młodym to pomoże wzmocnić mięśnie i "wyciągnąć" moment wizualnej starzenia się, w dojrzałym - poprawić stan skóry, układu i wyeliminować niektóre zmarszczki.

Facebuilding składa się z dużej ilości ćwiczeń; ale wszystkie są dość proste. Oto kilka najbardziej płuc, ale przy tym skutecznych technik odmładzania skóry twarzy w warunkach domowych.

  • Przeciwko носогубных fałdy. Czubek nosa trzeba lekko wyciągniesz z palca. Zaczynamy "popychać" palec; znak, że wszystko jest zrobione poprawnie, - podnoszenie skrzydeł nosa. Ćwiczenie należy powtórzyć 40 razy.
  • Lifting owalu. Usta należy nieco podnieść, usta wciągnąć za linię zębów. Palcami lekko nacisnąć na kąciki ust i wykonywać okrężne ruchy, 30 razy.
  • Walka z interbroken krotnie. Średnim i palcem wskazującym trzeba wywierać nacisk na wewnętrzną część brwi i starać się krzywić na siłę. Przy tym należy utrzymać skórę palcami w stanie nieruchomym. Repeatability - 5 razy.

Kosmetyki, stworzony własnymi rękami

Nie musi wydawać ogromne pieniądze na "chemiczną" anti-aging, kosmetyki. Ponieważ skuteczne, ale absolutnie naturalne środki do pielęgnacji można przygotować w warunkach domowych. Do tego przydadzą się jak bardzo dostępne i dość egzotyczne produkty: wszystko zależy od stopnia twojego dobrobytu materialnego.

Jako podstawę do kremu idealnie nadaje się rozpuszczoną w łaźni parowej wosk pszczeli. Produkt posiada właściwości łagodzące, odżywcze i regenerating funkcji. Ponadto, wosk jest doskonałym загустителем, który "połączy" pozostałe substancje czynne kremu.

Wśród nich mogą być następujące elementy:

  • bazowe oleje: słonecznikowy, oliwa z oliwek, kukurydzy, siemię lniane, sea buckthorn, z pestek winogron itp.;
  • masło kakaowe, która również wymaga wcześniejszego melting;
  • olejki eteryczne (należy je dodawać po kilka kropli).

Receptury kremów, mających na celu odmłodzenie skóry, ogromna ilość. Aby udowodnić, jak są one łatwe w przygotowaniu, oto następny przykład. Jest to odżywczy krem dla skóry dojrzałej, wykonane z naturalnych składników. Dla niego potrzebne: wosk pszczeli (50 g), olej kokosowy (50 g), oliwa z oliwek (50 ml). Wszystkie składniki należy połączyć i umieścić w łaźni parowej. Kiedy będzie jednolita masa, zdjąć ją z ognia i prześlij do ostygnięcia, nie zapominając przy tym mieszając od czasu do czasu.

Po jakimś czasie krem zgęstnieje: to znaczy, że nadszedł czas, aby dodać 5 kropli olejku eterycznego. Używać krem najlepiej wieczorem, nakładając na oczyszczoną skórę na około godzinę przed snem.

Ale na tym zabiegi kosmetyczne na twarz w domowych warunkach się nie kończą. Szczególną popularnością wśród kobiet cieszą się domowe maski. Można je również zrobić z różnych składników. Ale to jest w celu odmłodzenia ci się przydadzą wymienione powyżej oleju, a także:

  • żółtko;
  • śmietana;
  • miód;
  • drożdże;
  • płatki owsiane;
  • miąższ z aloesu.

Produkty te można mieszać ze sobą, aby osiągnąć możliwie wysoki wynik. A jeśli wylewać takie maski za pomocą ciepłych wywary z ziół (rumianku, spadkowego, łopianu, bylinowej i innych), odżywczy, nawilżający i odmładzający efekty będą wzmocnione wielokrotnie.

Oczywiście, o szybkim odmładzania twarzy w warunkach domowych marzyć nie warto-mimo wszystko, to nie jest radykalna chirurgia plastyczna. Jednak z każdym tygodniem będziesz zauważać pozytywne zmiany; i potwierdzeniem tego będzie nie tylko lustro, ale i komplementy innych.

Trzy razy dziennie, siedem dni w tygodniu

Najważniejsze w domowej kosmetyce - regularna praca nad sobą. Jak już powiedzieliśmy wyżej, odmładzanie twarzy nie może nastąpić natychmiast; wszystkie wymienione metody mają zbiorczy efekt i wymagają precyzyjnego wykonania wszystkich procedur. Dla przykładu wyobraźmy przykładowy beauty-codziennością kobiety, która chce opóźnić procesy starzenia.

  • Dobry. Mycie zimną wodą i otarcia skóry kostkę "ziołowej" lodu, gimnastyka twarzy (10 minut), używanie kremu nawilżającego.
  • W południe. Gimnastyka twarzy (10 minut).
  • Wieczór. Usuwanie makijażu, mycie zimną wodą, relaksujący masaż twarzy (10 minut), korzystanie tonic maski (20 min), mycie, nałożenie odżywczego kremu.

...Wiedząc, jak odmłodzić twarz w domowych warunkach, można skutecznie i bez większych kosztów osiągnięcia dobrego rezultatu. Jednak nie zapominaj, że każdy pielęgnacja nie będzie kompletny, jeśli pijesz alkohol, palisz, nie get enough sleep i ciągle jesteś pod wpływem stresu. Pamiętaj, że piękno i młodość są możliwe tylko w przypadku przydatnych nawyków, i nie inaczej!

07.08.2018