Pielęgnacja skóry po 30 roku życia: porady dotyczące urody

Wiele kobiet zgodzi się ze stwierdzeniem, że po trzydziestu życie dopiero się zaczyna. To naprawdę jest tak, ponieważ u większości studia w przeszłości, ma stałą pracę i stały dochód, a dzieci już podrosły. Wydaje się, że życie jest piękne. Ale właśnie w tym wieku, płci pięknej zauważają, że młodość to z czasem mija, przychodzi dorosłość, która pociąga za sobą zmarszczki, ciemny kolor skóry, cienie pod oczami i opuchliznę. Teraz patrząc w lustro, można znaleźć nowe zmarszczki i kilka wad.

pielęgnacja twarzy 30 lat

Młodość nie jest wieczna, ale jeśli wiedzieć i korzystać z porady dotyczące pielęgnacji twarzy po 30-letniego granicą, można i w 37 wyglądać na 25. Więc dzisiaj będziemy rozmawiać o pielęgnacji skóry po 30 roku życia.

Pielęgnacja skóry po 30 roku życia: tajemnice i wskazówki

Podstawową zasadą, która pomoże zawsze młodo wyglądać, mieć dobre samopoczucie – to umiarkowane ćwiczenia, zrównoważone zdrowa dieta, rezygnacja z nałogów. Zrezygnować wreszcie z mąki, zmniejszyć ilość wypijanego alkoholu.

Bez przestrzegania tych wymogów nie osiągnąć trzeba rezultatu, nawet przy pomocy najbardziej drogich kremów. Nawiasem mówiąc, wielu kremu 30+ wykonane na podstawie hormonalnych składników, o tym należy pamiętać przy wyborze kosmetyków.

Jeśli jesteś zwolennikiem prawidłowego odżywiania, sport, czas dowiedzieć się o wszystkich sekretach, które pomogą przedłużyć młodość skóry twarzy i całego ciała w ogóle.

  • Zacznij dobrze dzień. Z oczyszczania skóry twarzy. W żadnym wypadku nie mydłem, tylko czystą wodę, mleko lub toniki. Za noc na twarzy tworzą się złogi tłuszczu, które należy usunąć przed nałożeniem kremu dziennego.
  • Dowiedz się, jak prawidłowo myć. Nie każda kobieta wie, że od 30 lat myć się trzeba nie zimną i ciepłą wodą. Dla takiej procedury idealnie nadaje się do zimnej wody o temperaturze pokojowej. Niektóre kosmetyczki zalecają stosowanie wody mineralnej z gazem.
  • Włącz do swojej diety świeżo wyciśnięty sok z pietruszki, selera i/lub kapusty. To nie tylko korzystnie wpłynie na twoje samopoczucie i zwiększy odporność, ale i doskonale wpływa na wygląd, w szczególności na kolor twarzy i koloryt skóry. TAK — to nie jest dobre! TAK — obrzydliwe! A jak chcesz?! W walce o piękno po 30 potrzebne są radykalne środki.
  • Nie zaniedbuj 8 godzinnym snem. To ważne, bo ślad w postaci worków pod oczami i obrzęki z rana jest dla ciebie.
  • Uważaj na swoją mimikę. W przeciwnym wypadku wiek zmarszczek igrzyskach olimpijskich wezmą udział mimiczne.
  • Pij dzienną dawkę wody i lubi zieloną herbatę. Woda poprawia procesy metaboliczne w organizmie, a w zielonej herbacie znajdują się substancje, które usuwają wolne rodniki z organizmu, a tym samym spowalniają proces starzenia się. Zaznaczam, że lepiej pić chińska zielona herbata. W nim więcej korzyści, niż w pakowane.
  • Pić płyn nie później niż dwie godziny przed snem. Za to czas pijany woda, kefir itp. uda się "wyjść" z organizmu i nie pojawią się w postaci obrzęku rano.
  • Za pomocą specjalnych kremów. 30 lat – jest to czas, kiedy możemy zacząć używać kremu z dopiskiem "anti-aging". W ich składzie powinny być kwasy owocowe, kolagen, elastyna, witaminy z grupy A, Z, W, P.
  • Ograniczyć czas przebywania na słońcu. Nie ma towaru w godzinach porannych i wieczorem, kiedy promienie słoneczne nie są takie agresywne. Należy stosować krem z wysokim SPF-filtra.
  • pielęgnacja twarzy 30 lat za tłustej.
  • Regularnie korzystaj z dziennymi i nocnymi kremów. W skład kremu dziennego powinien wchodzić SPF-filtr, bo nawet siedząc przy komputerze, osoby narażone na promieniowanie.
  • Jeśli zmiany wiekowe już "krzyczą" na twarzy, to już śmiało możesz kupować kosmetyki z dopiskiem anti— age. Ale pamiętaj, dane kosmetyki działają gdy ich używasz, gdy przestaniesz ich wykorzystanie struktury komórek wraca do swojej pierwotnej pozycji.
  • Użyj serum do twarzy. W takich środkach stężenie składników odżywczych kilka razy więcej niż w kremach. Dlatego stosować je codziennie przez cały rok nie jest zalecane. Spędzić co najmniej 2 kursów w roku (wiosną i jesienią).
  • Nakładać kosmetyki tylko dla gabinetem linii.
  • Regularnie używaj oczyszczające i odżywcze maski.
  • Kilka razy w roku odwiedzać gabinety kosmetyczne, gdzie kosmetyczka wykona profesjonalne czyszczenie, odżywienie i nawilżenie skóry. Po tych procedur, wyrównuje koloryt cery, zmniejszają się zmarszczki, znika opuchlizna.
  • Zacznij zwracać uwagę na szyi i skóry wokół oczu.
  • Kończyć dzień tak samo trzeba poprawnie: z oczyszczania i odżywiania skóry. Za pomocą mleczka do demakijażu, a następnie oczyszczający tonik można się upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: oczyszczanie i odżywianie skóry. Należy zdjąć makijaż przed snem, przy użyciu specjalistycznych środków. Użyj krem do twarzy. Jest on bardziej złożony skład i do tego, aby skóra otrzymała wszystkie składniki odżywcze trzeba czasu i oczywiście brak dodatkowego zewnętrznego oddziaływania: kosmetyki, ekologii itp. W nocnym kremie nie koniecznie spis treści SPF-filtra, a to retinoidy, kolagen, ceramidy, koenzym bardzo potrzebne. Staraj się dobrać krem, w ramach którego będą te elementy.
  • Codziennie rób samodzielnego masażu i gimnastyki twarzy.

Nie warto zapominać o tym, że o skórę trzeba dbać codziennie (oczyszczanie i nawilżanie), tygodniowe (peeling i maska) i przez cały rok (w zimie należy stosować więcej niż tłuste kremy i rzadziej używać środków zawierających alkohol kosmetyki, a latem krem z słońce ochronnym filtrem).

Etapy opieki, które są wymagane dla skóry po 30 roku życia

Etapy pielęgnacji skóry w każdym wieku pozostają bez zmian. To:

  1. Regularne oczyszczanie.
  2. Ważne toning.
  3. Wymagana odżywianie i nawilżanie.

Ale skóry, która jest narażona na związane z wiekiem zmiany, wymaga szczególnego podejścia i używanie specjalnych kosmetyków. W tym wieku mało będzie spędzać cały kompleks zabiegów tylko wieczorem. Teraz czyścić, tone i pielęgnować twarz trzeba 2 razy dziennie. Uważnie podchodzić do doboru produktów, należy stosować tylko te środki, które są odpowiednie dla danego typu skóry. Nie należy stosować kosmetyki wątpliwych producentów.

Przemyć wodą i specjalny środek czyszczący (pianką, mleko itp.). Po oczyszczeniu ton skórę tonikiem, lub przygotowane ziołowym wywarem. Rano nanieść krem na dzień, a wieczorem nocny. Rano najlepiej stosować krem do nawilżania, a wieczorem do zasilania skóry.

Wszystkie procedury zajmą trochę czasu (około 15 minut dziennie), a wynik będzie wspaniały.

Pielęgnacja tłustej cery po 30

pielęgnacja twarzy 30 lat za suchą skórą

Do tłustego rodzaju skóry charakteryzuje nadmierna produkcja sebum, przez co na twarzy stale obecny nieprzyjemny blask. Wiele kobiet maskują go dużą ilością tonów środków, co jeszcze bardziej zanieczyszcza pory i prowadzi do różnych wysypka. Pomóc w tym mogą odpowiednio dobrane kosmetyki. Myć się rano, trzeba stosować środki, które są odpowiednie dla danego rodzaju skóry, a toning należy tonikiem na bazie alkoholu lub balsam. Alkohol wysusza skórę i zapobiega powstawaniu niepożądanego połysku. Nie należy używać tłustych kremów, resztki środków zdejmij kosmetycznych ściereczką.

Pielęgnacja suchej skóry twarzy po 30

U właściciele typu suchego skórze szybciej pojawiają się z wiekiem zmarszczki, mimiczne wyrażone są silniejsze. Wszystko z tego powodu, że skóra nie może zachować odpowiednią ilość wilgoci. W takim przypadku skóry istotne jest ciągłe nawilżanie. Kup micellar wody w aerozolu i w ciągu dnia rozpylać go na twarz (makijaż od tego nie ucierpi). Eliminuje używanie toników na bazie alkoholu. On wysuszy i bez tego suchą skórę. Koniecznie nawilżać i odżywiaj skórę kremem rano i wieczorem. Kobiety z suchą skórą nie jest pożądane, aby wykonać procedury z peeling i złuszczanie częściej niż 1 raz w tygodniu.

Pielęgnacja skóry z problemami po 30

Do 30 lat kobieta nie może być młodzieńczych pryszczy, trądziku. Jeśli się pojawiły, to jest to problem, z którym należy udać się do lekarza lub kosmetyczki. Rzecz w tym, że wysypki organizm sygnalizuje o różnych chorobach narządów wewnętrznych. Dlatego nie zwlekaj z pójściem do lekarza.

Posiadaczka problematycznej skóry jak nikt inny powinni regularnie odwiedzać kosmetyczki, produkować profesjonalne czyszczenie twarzy i korzystać z kosmetyki polecane przez specjalistę.

Towarzyskie procedury

Jeśli skóra w 25 wystarczy zabiegów kosmetycznych, które można wykonywać w domu (pilling, odżywcze maski, itp.), to z pokonaniem 30-letniego bariery profesjonalną opiekę po prostu jest potrzebny. Wszystkie przygotowywane samodzielnie, lub zakupione kosmetyki działają na górne warstwy naskórka i nie rozwiąże problemu całkowicie. Tylko w salonach kosmetycznych mogą spędzić specjalne procedury, które będą głęboko wpływać na skórę (oczyszczą ją, nasycić odpowiednimi komponentami, gładka zmarszczki). Oto kilka z nich.

  • Chemiczne złuszczanie – głęboko oddziałuje na skórę, oczyszczając ją z zrogowaciałych komórek, brudu, kurzu, po czym każdy krem lub serum wnika głębiej w skórę i działa sprawniej. Taka procedura ma na celu uzdrowienie i odmłodzenie skóry. Większość klientek podkreślają, że zmarszczki stają się mniej widoczne odchodzi obrzęk, poprawia kolor twarzy.
  • Odżywczy masaż – zaleca się przeprowadzenie 2 kursów w rok po 5-7 zabiegów. Po nim skóra wygląda wyraźnie odprężony, poprawia się gładką, wygładzają się zmarszczki na kilka miesięcy (szczególnie w strefie pod nosem), skóra staje się jędrna, wyraźnie odmłodzona.
  • Zastrzyki z botoksu, kwasu hialuronowego, fotoodmładzanie, mezoterapia – to niepełna lista zabiegów mających na celu odmłodzenie skóry, pozbycie się zmarszczek. Przed tym, jak zastosować je na sobie zwrócić się po poradę do dermatologa.

Zabiegi kosmetyczne w domu

Chodzić do kosmetyczki po 30 bardzo ważne, ale nie mniej ważna jest codzienna pielęgnacja skóry w domu. Do przeprowadzenia każdego zabiegu potrzebne lub kupione lub zrobione własnoręcznie kosmetyki. Jako pierwsze można wątpić, a peelingi, maski, toniki z naturalnych składników na pewno nie będzie szkodzić. Do ich przygotowania potrzebne będą składniki, które masz w kuchni i apteczce każdej gospodyni. Tak można zaoszczędzić budżet rodzinny, możesz mi powiedzieć w twarz i ciesz procedurach.

Bardzo przydatne przecierać twarz mlekiem, najważniejsze, aby zrobić to na oczyszczoną skórę. Można zostawić na parę minut, mleko, na twarz, a następnie spłukać ciepłą wodą.

Dla skóry suchej i zwiotczałej można przygotować sok z aloesu i przecierać nim twarz dwa razy dziennie. Bo co może być lepszego, niż najbardziej naturalne składniki. Poza tym nie bez powodu używam aloesu wiodących producentów kosmetyków.

Zmiękczanie maska na bazie banana

Weź banana, scrunch go widelcem lub w blenderze, dodać do niego 1 łyżeczka śmietany i tłustych 0,5 łyżeczki skrobi ziemniaczanej. Wymieszać wszystkie składniki i nałożyć banana maskę na oczyszczoną skórę twarzy. Po 15-20 minutach zmyj wodą w temperaturze pokojowej.

Maska "Zielona witaminy"

Do przygotowania takiej maski należy wziąć liście pietruszki, sałaty, selera. Grind i grind ich do bzdurny masy, gdzie wsypać 1 łyżeczka płatków owsianych. Masę nałożyć na groszek, glista na parze twarz i przez 25-30 minut, spłukać zimną wodą.

Odmładzająca maska z mlekiem

Zrobić taką maskę jest bardzo proste. Weź ciepłe mleko, dodać mąkę i dobrze wymieszać. Powinien uzyskać gęstą papkę. Po co tam wlać 1 żółtko i jeszcze raz dobrze wymieszać. Nakładać maskę należy na oczyszczoną skórę na 20 minut, po czym ją zmyć i posmarować skórę kremem odżywczym.

Magiczne kostki lodu

Do porannej tonacji doskonale nadają się ziołowe kostki lodu. Trzeba będzie ziołowy wywar (farmacji rumianku, nagietka, seria, kwiat lipy, itp.) wlać do formy do lodu i zamrozić. Codziennie rano po oczyszczeniu ton skórę, przetrzeć kawałkiem lodu twarz i szyję.

Owocowe odżywienie skóry

W okresie letnim nie zapomnij o istnieniu odmładzające i odżywcze maski ze świeżych owoców. Do ich przygotowania, idealne morele, wiśnie, maliny, truskawki, jabłka. Wybierając jeden składnik, rozetrzyj go i otrzymaną papkę nałóż na twarz, omijając usta i oczy. Przez 20-25 spłukać wodą w temperaturze pokojowej.

Specjalna pielęgnacja dla każdej strefy twarzy

Nie jest tajemnicą, że grubość skóry na wszystkich obszarach twarzy różna. Dlatego wymagają one indywidualnego podejścia. Na wielu zakupionych produktach kosmetycznych producent wskazuje, które obszary nie można poruszać podczas korzystania z produktu.

Pielęgnacja skóry wokół oczu po 30 lat

pielęgnacja twarzy 30 lat w domu

Skóra wokół oczu jest bardzo cienka, delikatna i pozbawiona wystarczającej ilości gruczołów łojowych. Z tego powodu potrzebuje stałego nawilżania. Do jej zasilania wybrać krem z dopiskiem "Dla skóry wokół oczu. Nie należy używać krem, który można stosować na twarz dla skóry wokół oczu. Jest zbyt ciężki dla delikatnej skóry w tym obszarze, w związku z czym, on tylko przyczyni się do powstawania worków lub odwrotnie, rozciąganiu skóry pod oczami.

Nakładać kosmetyki bezimiennych palcami, delikatnie klepiąc. 2 razy w tygodniu rób peeling do tej strefy. Codziennie rano i przed snem należy samodzielnego masażu.

Nie stosować kremu na skórę pod oczami bezpośrednio przed snem. Pożądane jest, aby przeprowadzić tę procedurę za godzinę, ponieważ krem ma tłustą struktury i jeśli nie zdąży na czas do wchłonięcia, rano dostaniesz obrzęki i worki pod oczami.

Pielęgnacja szyi

Szyja, jak i osoba ulega szybkiemu starzeniu się. Dlaczego-to często zaniedbujemy tę strefę.

Opieka nad tym obszarem jest dość prosta, ale bardzo ważny. Wszystkie maski, oprócz peelingu, można nakładać na szyję. Dzień i noc, krem do twarzy nadaje się do tego obszaru. Nakładać trzeba go delikatnymi ruchami od obojczyka do brody, unikając gwałtownych ruchów.

12.01.2019