Witam! Dziś poruszymy bardzo ważne pytanie – jak z czasem pozostać wszystkie tak samo piękne i mieć młode, stonowanych twarz? Wraz z wiekiem kobiety starają się wyglądać jak najlepiej, a nowoczesna kosmetologia, a także ludowe metody i środki zapewniają duże i zaawansowane funkcje, jak zrobić osoba młodsza. Zastanówmy się, jak podejść do tego problemu z najlepszym rozwiązaniem.
Wydaje się młodsza i być młodszy – w czym różnica
Młodość to stan umysłu, jak często ludzie mówią. Ale w organizmie wraz z wiekiem zachodzą nieuchronne zmiany, które nie wnoszą pozytywne zmiany w wyglądzie. I to właśnie nasz wygląd często podaje wiek. Aby to ukryć, można korzystać z różnych technik. Niektóre z nich są naprawdę skuteczne, a inne są pełne absurdu.
Starając się wyglądać młodziej panie starają się zachować swój styl i styl z czasem młodości, że wygląda śmiesznie, a to jest po prostu straszne. Aby wyglądać młodziej, kobiety uciekają się do jaskrawy makijaż, kolorowe ubrania, ekstrawaganckie zachowania.
Wszystko to przyczynia się do wyglądzie tzw. "molodyascheysya" dorosłej kobiety. I to nigdy nie jest do twarzy.
Inne podejście do tego, jak zrobić osoba młodsza – to nowoczesne i ludowe sposoby, aby spowolnić starzenie się. Do nowoczesnych należą wszystkie cuda i osiągnięcia chirurgii plastycznej i kosmetologii: lifting twarzy, botox, ... cum reminiscor tui et erit hormonalnych i innych środków. Takie metody mogą być przydatne, ale w bardzo małej ilości.
A zdecydowana większość kobiet przechodzi tę ścianę. W wyniku gładka skóra bez zmarszczek za pomocą toksyny botulinowej w 50 lat wygląda jak rozciągnięty limiteebył twarz. Z jednej strony, cel osiągnięty i wygląd nabiera cech "młodości", a z drugiej, wygląd kobiety staje się inorganically i nienaturalne, że tak naprawdę wiek jej w oczach innych jest znacznie silniejszy, niż kompletny brak tych procedur.
Jak być zawsze młodą naprawdę
Spowolnić procesy starzenia się organizmu można tylko od wewnątrz. Do tego trzeba zwrócić uwagę na styl życia i zdrowie: to właśnie te 2 parametry są fundamentalne znaczenie dla zachowania młodości i urody u kobiet.
Dużą rolę w pogorszeniu stanu skóry z wiekiem odprowadzają zmniejszenia funkcji hormonalnej, a także ginekologicznym choroby. Estrogen jest na straży zdrowia i urody kobiety, chroni skórę i organizm od zmian patologicznych. Wsparcie dla normalnego hormonalne jest bardzo ważna dla kobiety. Dlatego po menopauzie kobiety szczególnie starannie trzeba pilnować diety i pielęgnacji skóry.
Innym ważnym aspektem jest spokojny sen i spokój jako takie. Brak snu, obciążenie i stres mocno nosić organizm, zwiększają szybkość starzenia się.
Udowodniono, że kobiety z wymiennym harmonogramem pracy mają większe ryzyko różnych chorób i starzeją się zewnętrznie kilka razy szybciej niż ich rówieśnicy z normalnym trybem pracy i odpoczynku. Normalizacja swojego rozkładu pracy – to kolejny krok w kierunku piękna i młodości. Stan zdrowia organizmu bezpośrednio wpływa na ten wskaźnik.
Ciężkie choroby somatyczne i ich leczenie negatywnie odbijają się na wyglądzie, dlatego należy robić terminowe diagnostyką i leczeniem nieprawidłowości, aby utrzymać się jak najlepiej. Piękno i młodość – to przede wszystkim zdrowie!
Jedyną przeszkodą, przeciwko której niewiele można zrobić, to genetyka. U wszystkich ludzi początkowo różne możliwości, dlatego niektórym udaje się nie zestarzeje bardzo długi czas i wyglądać w wieku poniżej swoich lat. A reszty trzeba dokładnie pilnować, aby być młody i sprawny, pomimo cyfry w paszporcie.
Metody liftingu
Starzenie wiąże się z nieuniknioną stratą napięcia mięśni i skóry, powstawania zmarszczek, suchość i wiotki skóry. Zmienić to można szelkach twarzy. Wszystkie sposoby "podciągnąć" skórę podzielić na chirurgiczne i chirurgiczne.
Chirurgiczne metody
Opcje te są oparte na nawilżeniu skóry i tworzenia trwałego kolagen szkieletu, który spowolni z wiekiem utraty elastyczności. 
Tu należą takie metody:
- Criolifting: oddziaływanie na skórę bardzo niskich temperatur, normalizuje napięcie i zwiększa produkcję kolagenu. Dla rozwoju efektu trzeba nie mniej niż 5-6 zabiegów.
- Photothermolysis: pod wpływem lasera następuje zniszczenie "niewłaściwego" kolagenu i stymulacji syntezy nowego, w skórze uruchamiają się syntetyczne procesy. Już 3 zabiegi pokażą widoczne efekty.
- Ultradźwiękowy lifting: oddziaływanie ultradźwięków wpływa na wszystkie warstwy skóry, a także na mięśnie. Trwały efekt rozwija się na 3-5 rok od momentu użycia.
Iniekcyjne metody: wprowadzenie różnych materiałów w warstwy skóry, pozwala przedłużyć młodość bez bardziej radykalnych zabiegów chirurgicznych sposobów, choć sposób zbliżony do nich w rzeczywistości. Wstrzykuje się substancje, takie jak:
- 3D-nici z decreuisset materiału do kształtowania nowego konturu twarzy, hialuronian (spowolnienie starzenia się skóry, wzmocnienie syntezy kolagenu);
- biorewitalizacja molekularne hialuronian (nawilżanie i odmładzanie skóry);
- bioreinforcement (hialuronian z gęstym żelem tworzy "zbrojenie" dla skóry twarzy, tworząc jego naturalny młody wygląd);
- plasmolifting (plazma płytek krwi wstrzykuje się w skórę, przyspiesza regenerację, zmniejsza zmarszczki);
- mezoterapia: w warstwy skóry wprowadzają różne koktajle z biologicznie aktywnych substancji w zależności od celu zabiegu, można robić w młodym wieku do profilaktyki zmian;
- wypełniacze: substancje te tworzą przestrzenne modelowanie, tworząc obieg tych lub innych obszarów, wypełniacze biologicznie obojętny i są wprowadzane na dużą głębokość skóry, a wynik może być podobny do operacji plastycznej.
Chirurgiczne
Chirurgiczne metody szelki są bardzo różne:
- Kołowa lifting lub in perfecerunt: cięcie prowadzone jest w okolicy skroni i wzdłuż ucha, można zrobić dodatkowy nacięcie pod dolną szczęką.
- Spacelifter: technika cięcia blisko in perfecerunt, ale równolegle są używane mięśni elementy do wydłużenia efektu.
- Endoskopowa lifting: przemieszczenie tkanek poprzez małe nacięcia wzdłuż linii włosów, przesuwa się skóra z mięśniami.
Takie metody nie są pozbawione wad, a także możliwych powikłań. Negatywnymi stronami są takie chwile:
- alergiczna reakcja na wprowadzane elementy;
- zakażenia infekcjami poprzez nakłucia i nacięcia;
- blizny i stany zapalne po nacięcia;
- rozciąganie i uszkodzenia tkanek;
- konieczność długi czas rekonwalescencji po zabiegu;
- odkształcenie mięśni twarzy podczas niezdarna technice, ryzyko uszkodzenia nerwów;
- metody chirurgiczne wymagają znieczulenia ogólnego, który może spowodować śmiertelne;
- nieuwaga do przeciwwskazaniem do przeprowadzenia operacji;
Jak widać, sztuczne sposoby odmładzania niosą w sobie wiele niebezpieczeństw i mogą stać się naprawdę tragedią dla kobiety. Duża liczba klinik kosmetycznych, nie daje pewności w sukcesie tych procedur, a leczenie powikłań u nich często nie jest możliwe ze względu na brak niezbędnych specjalistów i aparatury (np. reanimacji w przypadku powikłań znieczulenia).
Naturalne metody odmładzania
Aby skóra twarzy młodszy, można używać prostych i bezpiecznych metod naturalnego odmłodzenia skóry twarzy. Do tego celu dobrze nadaje się wpływ zewnętrzny: maski, masaż, gimnastyka dla osoby, prawidłowe odżywianie i sport. Niech najpierw zajmiemy się w ostatnich punktach.
Styl życia
Aby wyglądać młodo i pięknie, należy prowadzić zdrowy tryb życia: spać co najmniej 8 godzin w nocy, nie mają nałogów. Aktywność fizyczna powinna stać się pierwszym pomocnikiem: pożytecznie spędzać na świeżym powietrzu na 20-30 minut dziennie, a łączna liczba aerobowego w tygodniu powinna wynosić nie mniej niż 150 minut w intensywnym trybie. To zwiększy nasycenie krwi tlenem i poprawi odżywienie skóry.
Prawidłowe odżywianie jest drugim kamieniem węgielnym w sprawach młodości twarzy. Dieta powinna być zrównoważona z białek, tłuszczów i węglowodanów (60% węglowodanów, 15% tłuszczu, 25% białka), a także pełnoprawnym. Dla urody twarzy należy stosować oleje roślinne bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 wielonienasyconych kwasów tłuszczowych: oliwa z oliwek, olej lniany, dyniowy.
Dużą popularnością i powodzeniem cieszy się dieta śródziemnomorska: bogata produktami morskimi, błonnik, zboża, warzywa i owoce. Ta opcja zasilania zmniejsza uszkodzenia organizmu wolne rodniki i chroni komórki przed starzeniem. Odżywianie ma ogromne znaczenie dla zachowania młodości w ogóle, a osoby w tym!
Nie mniejsze znaczenie ma picia tryb: dla pięknej i napięta skóra trzeba ją nawilżać nie tylko na zewnątrz ale i od wewnątrz. Do tego dziennie należy pić co najmniej półtora litra płynów, z których większość powinna stanowić woda.
Cechy opieki
Zewnętrzne wpływ na skórę twarzy ma ogromne znaczenie dla utrzymania jej urody. Kosmetyki powinny być dostosowane do wieku i potrzeb. Trzeba określić swój typ skóry i dobrać odpowiednie narzędzia.
Aby zmniejszyć uszkodzenia skóry należy używać świateł kremy z dodatkiem osłony filtra: fotostarzenie jest jednym z najbardziej dyskutowanych tematów. Nie warto zwiększać ilość zastosowanych środków: optymalnie korzystać z nie więcej niż dwóch warstw na skórze: centralka krem i podkład w podłoże. Puder należy nakładać na problemowych, ale w celu zmniejszenia zawartości tłuszczu skóry należy zmniejszyć jego ilość.
Zwilżyć muchy na zewnątrz w ciągu dnia pomoże micelarny woda do twarzy: wystarczy nanieść na skórę 2-3 razy w ciągu doby niewielką ilość płynu za pomocą wacikiem. To zwiększa nawilżenie skóry i zmniejszy zapotrzebowanie na środkach ochronnych.
Dodatkowe metody
Przedłużenia młodości i urody przyczyniają się do ciało zabiegu: maska, masaż, gimnastyka.
Maski
Odżywcze i nawilżające maski powinny być pierwszym punktem w ramach skóra procedur. Do tego nie musisz iść do salonu – wiele maski można zrobić w domowych warunkach.
Jedną z ostatnich nowości są alginian maski. Zawierają one składniki alg morskich i pomagają podciągnąć i odświeżyć skórę twarzy: suchą mieszankę należy rozcieńczyć wodą, na twarz nałożyć krem i przykryć twarz grubą warstwą palely roztworu, pozostawić do wyschnięcia w ciągu 40 minut i spłukać, po czym nałożyć krem nawilżający.
Nie straciły swoje znaczenie maski z gliny: one dobrze usuwają toksyny i przyczyniają się do zmniejszenia ilości zmarszczek. W domu można skorzystać z produktami pod ręką: dla skóry przydatna maseczka ze śmietany, truskawek, ogórków. Produkt rozdrabniana do uzyskania jednolitej masy, a nałożony na oczyszczoną skórę twarzy na 15-20 minut.
Dla rozwoju efektu organicznych składników trzeba regularne stosowanie. Roślinne maski przyczyniają się do przedłużenia świeżości skóry i mają minimalne alergicznym wpływem na organizm.
Masaż
Masaż twarzy poprawia koloryt i przywraca krążenie , nawet w głębokich warstwach skóry właściwej. Masaż robią według zasad: przed zabiegiem należy oczyścić twarz i nasmarować podajnikiem lub krem do masażu z olejem, należy przystąpić do masażu wieczorem, kilka godzin przed snem, ale w dzień to lepiej powstrzymać się od masażu i późniejszego kosmetyków do makijażu.
Masaż klasyczny wykonuje się w następujący sposób: w wygodnej pozycji zaczynają głaszcząc skórę w kierunku masażu linii, stopniowo zwiększając ciśnienie. Trzeba działać delikatnie, szczególnie w strefie wokół oczu. Masaże linie mają kierunek:
- od podbródka do uszu;
- od kącików ust do ucho umywalki;
- od nosa do skroni;
- od policzków i szkół w okręgu do skroni;
- od nos w górę na środku czoła i na boki, tworząc literę T;
- od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego na dolnej stronie;
- od wewnętrznej krawędzi oka do zewnętrznego na górnej powieki;
- od mostka na boki do głowy.
Każdy ruch trzeba powtarzać 6-10 razy, a czas trwania jednej sesji – 10 minut. Można wykonywać masaż każdego dnia kursy dla 10-15 zabiegów w miesiącu. Jeśli u kobiety idą miesiączki, to zabieg wykonać po ich zakończeniu, tak jak podczas miesiączki spada koloryt skóry i może rozwinąć się obrzęk.
Gimnastyka
Gimnastyka poprawia procesy metaboliczne i przedłuża młodość twarzy i ciała. Ćwiczenia najlepiej robić wieczorem, a po nałożyć nawilżającą maskę. Częstotliwość zajęć: 2-3 razy w tygodniu.
Uwaga! Gimnastyka napina mięśnie, daje to możliwość walki z obwisłe twarz, ale od zmarszczek lepiej korzystać z masażu. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć w swoim indywidualnym rysunku twarzy i zrozumieć, jakie mięśnie są hypertonicity, i trzeba je rozluźnić za pomocą masażu, a które w opóźnienie – tu będzie odpowiednia gimnastyka.
Gimnastyka i masaż najbardziej skuteczne i efektywne metody naturalne, które wiem, ale trzeba być ostrożnym, ponieważ można sobie zaszkodzić i pogorszyć problem, jeśli ich używać prawidłowo. Trzeba choć trochę znać się na mięśniach twarzy, zrozumieć z jakiego powodu konkretnie masz na twarzy powstały zmarszczki i dlaczego spuściła skóra. Aby uzyskać najlepsze wyniki, to bardzo ważne jest, aby zrozumieć, najlepiej znaleźć dobrego fachowca w tej dziedzinie i spróbować przejść z nim na kurs masażu i w wyniku, jeśli masz w mieście takiego nie ma lub znaleźć nie możesz, poszukaj w internecie i angażować się w domu, to jest nie mniej skuteczne, na przykład teraz są różne kursy, płatne i darmowe filmy lekcji takich ekspertów jak Carol MEDIA, Emma Hardy, Santa Maria Runge, Camille Voler, itp.
Powiem tak, ja próbowałam wszystko, a nawet więcej, są one bardzo podobne, a niektóre w ogóle kopiują siebie nawzajem. Radzę eksperta, który naprawdę dobrze wygląda na 47 lat, a technika ona zawiera i gimnastykę i masaże i drenaż limfatyczny twarzy, co odróżnia ją od pozostałych. Najpierw zabierasz osoba zgodnie ze swoimi oczekiwaniami, może to potrwać do 2 miesięcy, a potem po prostu zachować efekt ćwiczeń 2 razy w tygodniu. Koszty niewielkie, a wynik na twarzy, że tak powiem.
Przeciwwskazania
Gimnastyka i masaż nie może zrobić, gdy:
- otwarte rany na twarzy;
- krostkowa wysypki, stany zapalne, zakażenia grzybicze;
- po peelingu laserowego szlifowania, wstrzykiwań w ciągu 1-2 tygodni;
- po operacji plastycznych;
- przy schorzeniach dermatologicznych (łuszczyca, trądzik, zapalenie skóry).
Masaż i ćwiczenia można wykonywać osoby dowolnej płci, w taki sposób można zrobić osoba młoda i mężczyzna, i kobieta. Procedury nie mają ograniczeń wiekowych.
Makijaż
Aby wyglądać świeżo i młodo, trzeba mądrze korzystać z makijaż. Istnieją typowe nieporozumienia co do tego, jak też nosić, aby wyglądać młodziej. Nie warto robić następujący:
- korzystać z kilku warstw kosmetyków do tworzenia odcieniach (krem, baza, korektor, korektor, puder): duża ilość kosmetyków prowadzi do szybkiego starzenia się skóry;
- mnóstwo chwytliwych i ekstrawaganckich kolorów, akcent i na ustach, na oczach;
- lśniący błyszczyk do ust i błyszczący eyeliner – odbiór młodych dziewczyn, z wiekiem wygląda inharmonious;
- brak oczyszczania skóry przed nałożeniem makijażu, a także kremu nawilżającego;
- szerokie strzałki i szerokie brwi: pomimo mody dodaje wiek kobiety;
- tusz do rzęs niezwykłych kolorów, zwłaszcza w połączeniu z jasnymi cieniami.
W wieczornych obrazach dopuszcza się stosowanie jaskrawych kolorów, aby stworzyć bardziej wyrazisty styl. Należy pamiętać, że tak można wyróżnić albo oczy, albo usta, aby nie wyglądać na swój wiek i wulgarne. Za pomocą makijażu możesz dać sobie spokój, jeśli:
- nawilżać i oczyszczać skórę przed makijażem;
- stosować cienie w pastelowych kolorach do tworzenia naturalnego obrazu;
- zmniejszyć ilość kosmetyków na oczach: laminowanie rzęs, tatuaż;
- aby usunąć zmęczenie – nakładać trochę białych cieni w kąt oka;
- nakładać fundacji krem pod oczy bardzo dokładni PAT ruchami, po zewnętrznej linii można nałożyć na jaśniejszy odcień;
- pod brwi nakładać cienie na jaśniejszy odcień, aby otworzyć wejrzenia;
- do utrwalania obrazu nakładać puder na punkty: nos, policzki, podbródek, dolna część czoła, to pozwoli zmniejszyć obciążenie na skórę;
- w ciągu dnia korzystać z maty serwetki lub kazeina wodą, aby przywrócić kolory.
Aby to zrobić osoba młodsza trzeba podejść kompleksowo: dbać o zdrowie, prowadzić aktywny tryb życia, prawidłowo się odżywiać, a także dbać o skórę twarzy. Kosmetyczne zabiegi i operacje plastyczne dają dobry efekt, ale mogą mocno zaszkodzić ze względu na obecność dużej liczby powikłań, nawet do tej pory.
Agresywne stosowanie tych metod, nawet przy dobrym wyniku może przyczynić się do wieku niespełnienia i negatywne wrażenie w próbach "odmłodzić". Istotną rolę w zachowaniu młodości i urody twarzy odgrywają witaminy i mikroelementy. Domowe zabiegi, masaże i gimnastyka pomagają prowadzić profilaktykę wczesnego starzenia się skóry i utrzymania jej witalność i zdrowie. Kilka poprawek w makijażu również pomóc poprawić swoją twarz i ukryć oznaki starzenia.