Marzymy pozostać młode i piękne, jak to możliwe. Ten naturalny proces starzenia nas nie zadowala. Szczególnie wrażliwe na swojego widoku w lustrze szukają zbawienia w salonach kosmetycznych lub nawet oddają się pod władzę chirurgów plastycznych. Celem tej mojej publikacji powiedzieć o odmładzaniu skóry twarzy rękami, w warunkach domowych. Co możemy przede wszystkim sami?
Poznać swojego wroga
Dlaczego starzejemy się i zmieniamy się zewnętrznie? Dlaczego jedni wyglądają dużo młodziej innych, bez uciekania się do pomocy chirurgów plastycznych? Do opracowania własnej strategii odmładzania, bardzo ważne, żeby to wiedzieć.
Wyobraź sobie, że zaczynamy się starzeć już od 18 lat! Nasza skóra nie może być wiecznie młody i nie starzeć się. Ten proces jest nieunikniony. I musimy to zaakceptować.
W pierwszej kolejności powstały nadmiar skóry w okolicy oczu, drobne, ledwo widoczne zmarszczki mimiczne w kącikach oczu; opadają zewnętrzne rogi brwi, fałdy nosowo-wargowe. Dzieje się tak do 30 lat.
Gdy jest już za 40 lat, podstawowe oznaki starzenia się skóry pojawiają się silniejsze i dodawane są nowe: cięższe powieki, skóra na brodzie staje się zwiotczała, spadki na policzkach, między brwiami przejawia się duża zmarszczki.
Do 50-ciu lat nasze policzki z powodu ugięcia praktycznie zlewają się z brodą. I o zgrozo, osoba traci wyraźne kontury! Czasami wydłuża czubek nosa.
W 60 lat są wyraźne zmiany, skóra staje się cieńsza i lądzie, w wyniku czego tworzą się głębokie zmarszczki.
Rozróżnia się kilka typów starzenia się skóry twarzy u kobiet:
- Zmęczoną twarz objawia się obniżeniem sprężystości skóry. Rano po dobrze przespanej to wygląda wypoczęty i świeży, ale wieczorem nabiera wyraźnie starczą wyrażenie. To jest starzenie się jest charakterystyczne dla skóry tłustej lub mieszanej skóry. Przyczyną mogą być częste stresy, palenie papierosów, zmęczenie, brak snu.
- Pomarszczona twarz nieodłącznym wrażliwej, cienkiej skórze. Drobne zmarszczki pokrywają całą powierzchnię siatki. Przyczyny: częste i długie przebywanie na słońcu, sucha skóra.
- Gravitatis typu podatne na grube kobiety z ważony rysów twarzy. Z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej zmarszczek praktycznie nie ma, ale z czasem tworzą się grube, obwisłe fałdy. Przyczyny: nadwaga, choroby towarzyszące, skóra tłusta.
- Kombi rodzaj odnosi się do wcześniejszego starzenia się twarzy. W tym przypadku pojawiają się różne objawy kilka typów. Tu i zmarszczki, i spadek elastyczności skóry, i zwiotczenie na policzkach. Ich przyczyną jest duża ilość wolnych rodników w organizmie i długotrwałe działanie promieni słonecznych.
- Najmniej widoczne oznaki starzenia się skóry na twarzy ze skórą, mającej niewielką warstwę tkanki podskórnej – to muskularny starzenie. Najpierw tworzą się zmarszczki koło oczu (kurze łapki), potem zaczynają spadać ciała fałdy nad górnymi powiekami i wyraźne fałdy nosowo. Powód jest jeden – wiek.
Pomimo różnych morphotypes starzenia, ich przyczyny u wszystkich wspólne. Jest przedwczesne i naturalne starzenie się tkanek. Drugie odbywa się stopniowo, w ramach programu biologicznego przekształcania komórek.
Główne przyczyny starzenia się:
- zaburzenia krążenia;
- zawiesza hormonalne;
- powolne odzyskiwanie komórek;
- odwodnienie;
- wpływ promieni uv;
- stres;
- niedobór witamin i mikroelementów;
- dziedziczność;
- nadużywanie alkoholu;
- palenie;
- niekorzystna środowisko;
- brak pielęgnacji twarzy.
Jak zapisać?
Prędzej czy później zadajemy pytania: "Jak zatrzymać starzenie się? Jak zatrzymać starzenie się twarzy? Jak odmłodzić twarz?" Tutaj bardzo ważne jest indywidualne podejście. Potrzebuje przynajmniej konsultacja właściwego lekarza-kosmetologa, który dokładnie zbada twoją twarz i nie tylko doradzi, kremy i masaże, ale i podpowie, jaki rodzaj zasilania wybrać, pomoże określić, czego brakuje twojej twarzy, jak uzupełnić niedobór witamin i mikroelementów w organizmie.
Nawet jeśli skóra w młodości w idealnym stanie, należy od czasu do czasu chodzić do kosmetyczki w celach zapobiegawczych. W celach zapobiegawczych kobieta na pewno odwiedza ginekologa, sprawia, że mammografia 1 raz w roku, nawet jeśli nic nie boli. Niezauważalne na pierwszy rzut oka objawy starzenia się twarzy specjalista będzie w stanie wykryć na wczesnym etapie. On podpowie, co dokładnie należy podjąć, aby zachować świeżość skóry na długi czas. Dobierze kosmetyki i wyjaśni, jak prawidłowo z nich korzystać.
Ale i samemu można, jeśli nie zapobiec, to spowolnić starzenie pokrycie twarzy. Na przykład, robić gimnastykę, nakładać maski i wykonywać domowe zabiegi odmładzania.
Porady kosmetyczki można sobie pozwolić. Jeszcze lepiej pozwolić sobie na Suplementy diety, regularne stosowanie których bardzo pomaga w walce z procesem starzenia się.
Parowa lub sauna, maski i płyny z aptecznych środków, gimnastyka, samodzielnego masażu — najbardziej dostępne i popularne metody i środki zachowania młodości i urody.
Odmładzanie rozpoczyna się od oczyszczenia. To jest prawo!
Oczyszczenie musi być nie tylko powierzchniowo, ale i wpłynąć na głębokie warstwy skóry. W oparciu o czyszczeniu leży maksymalne oczyszczenie porów i ich intensywne zwężenie, bo to właśnie w nich następuje nagromadzenie się kurzu i sebum.
Aby domowe zabiegi były maksymalnie skuteczne, ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad:
- Musi przestrzegać higieny, stosować można tylko sterylne narzędzia.
- Stosować środki czyszczące należy na czystą i gotowane na parze skórę — na przykład, po zażyciu gorącej kąpieli lub specjalnej łaźni parowej. Dzięki temu będą miały głęboki wpływ.
- Przy użyciu środków domu, najlepiej brać tylko naturalne składniki. Ale również są idealne i już gotowe kosmetyki.
- W ciągu tygodnia optymalnym rozwiązaniem będzie wykonać dwa zabiegi oczyszczania.
Dobrze odmłodzić skórę domowe płukanki.
Oto kilka prostych przepisów na domowe płyny.
Miętowy balsam: 4-5 łyżki posiekanej świeżej mięty lub 2 łyżki. l. suchej zalać wrzącą wodą (½ litra) i 10 minut gotować na wolnym ogniu. Fajne, odcedzić, dodać 1 łyżeczka. soku z cytryny, octu jabłkowego, 2 łyżki nalewki z nagietka i 4 łyżeczki boru alkoholu, dokładnie wymieszać, wlewa się do butelki z ciemnego szkła i przechowywać w lodówce. Wytrzeć tym balsamem osoba trzeba rano i wieczorem – kolor skóry się poprawi, będzie zdrowiej i młodziej.
Krem z pietruszki przygotowuje się nieco inaczej. Suche lub świeże rozdrobnione) liście i korzenie roślin (1 łyżka) zalać szklanką wrzącej wody i pół godziny ogrzewa się na łaźni wodnej; twierdzą godzinę, odcedzić i dodać białe wytrawne wino (50-70 g). Oczyszczoną skórę twarzy rano i wieczorem.
Maski do odmładzania skóry
- Maska z ziół. Wziąć w równych częściach liści lipy, poziomki, porzeczki, krwawnika, babki; surowce dokładnie mielone, wymieszać i wlać 4 łyżki. l. wymieszać z wrzącą wodą tak, aby uzyskać papkę. Kiedy mieszanina ostygnie ją na 15 minut nakłada się na twarz i szyję; przemyć zimną wodą.
- Maseczka z soku z aloesu. Jest to świetna odmładzająca maska. W porcelanowym lub szklanym naczyniu wymieszać sok z aloesu (wieloletniego 1 łyżka. l.) z oliwą z oliwek (1 łyżeczka), i umieścić mieszaninę na wstępnie gotowane na parze twarz. Po 15 minutach maskę kręcą wilgotną szmatką, i z góry nakłada się drugą – bita z ½ łyżeczki soli surowe białko jaja; trzymają 10 minut i zmyć wywar z dziurawca lub szałwii. Po maski zadają swój krem odżywczy.
- Bardzo zdrowe i pożywne okazuje się maska z bananem, jogurtem (2 łyżki) i miód (1 łyżka). Jogurt i miód wymieszać z gruz miąższu ½ banana, nanieś papkę na twarz, trzymać około 15-20 minut i zmyć ciepłą wodą.
- Maska z mlekiem: do ciepłego mleka trzeba dodać tyle mąki, aby mieszanka przypominała śmietanę, następnie dodać żółtka, wymieszać i nałożyć mieszankę na twarz. Trzymać 20 minut i zmyć wodą z odrobiną soku z cytryny.
- Maseczka z białka, miód (1 łyżeczka) i mąki (2 łyżeczki). Białko ubić na pianę, dodać mąkę i miód, dokładnie wymieszać i na 20 minut nałożyć na oczyszczoną twarz. Zmyć ciepłą wodą.
- Potato maska. Prosty ziemniaki dobrze pomaga odmłodzić skórę twarzy, szczególnie suchej – wygładzają drobne i nawet nie bardzo drobne zmarszczki. Wystarczy ugotować ziemniaki w mundurkach na parze, obrać, rozgnieść i w postaci ciepła nałożyć na twarz. Po 20 minutach spłukać ciepłą wodą. Do puree z ziemniaków można dodać trochę mleka lub śmietany.
Poleć ten odmładzających maskach do wszystkich rodzajów skóry tutaj nie uda, ale można wymienić kilka skutecznych składników do masek.
- Do matowej skóry są dobre maski z startej marchwi, sok z cytryny i jogurtem – zwracają jej świeżość i zdrowy koloryt.
- Maski ze świeżymi ogórkami odświeżają i koją zmęczoną skórę; maski z bananami pomagają zapobiegać powstawaniu pierwszych zmarszczek.
- Dla skóry tłustej dobre maski z pomidorów; ściąga pory i wygładza skórę maska z białkiem jaja kurzego i sok z cytryny; trądzik i wysypki pomaga wyeliminować maska z liści mięty.
- Zmiękczają skórę i usunąć martwe komórki pomagają maski, mąka owsiana.
Odmłodzenia w domowych warunkach można nie tylko na zewnątrz ale i od wewnątrz
Istnieje wiele ludowych środków oczyszczających organizm, poprawiających przemianę materii i stymulujące odnowę komórkową.
Prawdziwa magiczna mieszanka okazuje się ze zwykłych produktów: miodu – 1 kg cytryn – 4 szt., czosnek – 3 głowice, oleju lnianego – 200 ml., obrany czosnek i cytryny (2 obrane i 2 z zapałem) miele w maszynce do mięsa lub blenderze, dodać miód i olej, wymieszać wszystko drewnianą łyżką i przesunięcie w szklanym słoiku. Przechowywać narzędzia trzeba w lodówce, i wziąć 3 razy dziennie, 1 łyżka. l. na pół godziny przed posiłkiem. Po pewnym czasie skóra twarzy i całego ciała staje się gładka i jedwabiście gładka, poprawia stan paznokci i włosów.
Prostych i tanich środków domu do odmładzania skóry bardzo dużo – trzeba tylko dowiedzieć się o nich więcej i wybrać dla siebie te, które ci się podobają. Regularne stosowanie maski, peelingi, balsamy, kąpieli i innych zabiegów pomoże przywrócić skórze gładkość, świeżość, jędrność i młodość, i wtedy nastrój znów będzie piękny, a życie jest ekscytujące i radosne.
Być młodzi i piękni! Kochaj siebie.