Każda przedstawicielka pięknej połowy ludzkości marzy o tym, by jej twarz wyglądała świeżo i promiennie i pozostało tak jak najdłużej. Ale, niestety, natura jest tak skonstruowany, że z biegiem lat skóra traci swoją atrakcyjność, traci jędrność i elastyczność, pokryta zmarszczkami, staje się zwiotczała i nudne. I to nie tylko w naturalnych procesach starzenia się, które, jak wiadomo, są nieuniknione, ale i w tym, że osoba jest najbardziej narażony i wrażliwe części ciała ludzkiego. Ono zawsze pozostaje otwarty, a ponieważ stale narażone na działanie różnego rodzaju czynników negatywnych. Na skórę twarzy mają wpływ i zmiany temperatury i niekorzystne zjawiska atmosferyczne i substancje chemiczne zawarte w kosmetykach. Ponadto na stan skóry wpływają wewnętrzne problemy organizmu (niedobory witamin, choroby różnych narządów i układów). Dlatego skóra twarzy potrzebuje kompleksowej pielęgnacji.
Jak się to dziwne, ale nie każda kobieta wie, jak prawidłowo dbać o twarz. Dla wielu dbanie o skórę ogranicza się do codziennych do prania i nałożeniem kremu, jednak, aby zachować jej młodość i piękno tego wykazu procedur za mało. Więc, co to kompleksowa pielęgnacja skóry, jakie etapy obejmuje on i jak poprawnie wykonywać go w domowych warunkach?
Kompleksowa pielęgnacja: określenie rodzaju skóry
Aby nauczyć się prawidłowo dbać o skórę twarzy i umiejętnie dobierać kosmetyki, trzeba znać jej typ i charakterystyczne dla niego cechy. Do tego można skonsultować się z kosmetyczką, albo spróbować określić przynależność swojej skóry właściwej do tego, czy innego typu samodzielnie, koncentrując się na poniższe cechy:
- Sucha skóra jest dość cienka, delikatna, jak zwykle, ma matową powierzchnię i małe pory. W młodości taka skóry właściwej wygląda bardzo atrakcyjnie i praktycznie nie sprawia problemów jego posiadacza. Ale po 30 latach często objawia się złe cechy, powstają ogniska łuszczenia się i podrażnień. Skóra typu suchego bardzo podatne na wpływy zewnętrzne i podatne na przedwczesne starzenie, dlatego w opiece nad nim najważniejsze — regularnie zapewniać ochronę od negatywnych czynników i odpowiednie nawilżenie.
- Skóra tłusta — gęsta, porowata. Szybko traci świeżość po umyciu, często stan zapalny, czasami się łuszczy. Dla niej cechuje nadmierna aktywność gruczołów łojowych, która w pewnym stopniu jest regulowana narządy płciowe hormony (im wyższy ich poziom, tym więcej wydzieliny wytwarzają gruczoły). Wraz z wiekiem, poziom hormonów w organizmie spada, i dlatego oddział sadło zwykle wraca do normy. W przeciwieństwie do sucha, taka skóra właściwa długo się nie starzeje, zachowując płynność i elastyczność do 35-40 lat. Skóra tłustego typu potrzebuje regularnego oczyszczeniu i nawilżeniu, ponieważ przy niewystarczającej ilości wilgoci w komórkach gruczołów wydzielania zewnętrznego zaczynają działać jeszcze aktywniej, a procesy metaboliczne, wręcz przeciwnie, spowolnienie. W rezultacie skóra właściwa traci zdolność do prawidłowego funkcjonowania i interakcji z otoczeniem.
- Normalna skóra — gładka, czysta, matowa, zawiera wystarczającą ilość tłuszczu i wilgoci, nie charakteryzuje się zwiększoną czułością i nie jest podatna na podrażnienia, łuszczenie i zapalenie. Ten typ skóry właściwej nie dostarcza jego posiadacza poważnych problemów, jednak tak samo, jak i inne typy, wymaga pełnej opieki, który powinien obejmować regularne oczyszczanie, odżywianie i nawilżanie.
- Kombinowana (mieszana) skóra ma fakturę, strukturę i barwę, łączy w sobie 2 rodzaje skóry: suchej lub normalnej) w policzkach i wokół oczu i tłustą w strefie T. Na tłustych partiach ma skłonność do powstawania zaskórników i trądziku, a na suchych — do podrażnienia, łuszczenie i przedwczesnego powstawania zmarszczek. Pielęgnacja skóra właściwa typu mieszanego wymaga wiele wysiłku. Tu należy prawidłowo wyznaczać obszary problemowe i dobrać do każdego z nich kosmetyki, zgodnie z istniejącymi problemami. Oprócz systematycznej pielęgnacji domowej, w połączeniu skóra twarzy potrzebuje okresowego przeprowadzania kabinowych zabiegów kosmetologicznych.
- Wrażliwa skóra zawiera mało pigmentów, słabo widoczne warstwy rogowej, jej gruczoły wydzielają zbyt mała ilość tłuszczu. Taka skóra właściwa charakteryzuje się nadmierną reakcją na działanie wszelkich niekorzystnych czynników, jest podatna na podrażnienia, zaczerwienienie i łuszczenie. Pielęgnacja skóry o zwiększonej wrażliwości, musi być jak najbardziej delikatny i czujnym.
Jeśli masz jakiekolwiek trudności z określeniem swojego typu skóry, przeprowadź prosty test. Oczyścić twarz za pomocą środki do mycia z neutralnym pH (można stosować zwykłe mydło dla niemowląt). Przez około 2 godziny przyłóż do skóry (w strefie T) cienką papierową serwetkę i kilka sekund później ocenić wynik. Jeśli na papierze pozostały plamy tłuszczu, to twoja skóra właściwa odnosi się do tłusty lub combo typu (w drugim przypadku może przeszkadzać nie tylko słoninowy połysk na czole, policzkach i skrzydła nosa, ale i uczucie ucisku na pozostałych obszarach twarzy). Jeśli serwetka netto — jesteś właścicielem suchej skóry, a obecność ledwo widocznych śladów świadczy o przynależności twojej skóry właściwej do normalnego typu.
Główne etapy kompleksowej pielęgnacji twarzy
Pielęgnacja każdego rodzaju musi obejmować kilka etapów.
Oczyszczanie
W ciągu dnia na skórze osadzają się cząstki kurzu i brudu, gromadzą się toksyczne substancje z otoczenia i tajemnica, jaką dysponują łojowych gruczołami. Tutaj możesz dodać produkty do makijażu (puder, podkład do twarzy), który zatyka pory i uniemożliwia normalne oddychanie komórek. Aby to usunąć, należy użyć specjalnych narzędzi, dobrane w zależności od typu skóry właściwej. Tak, dla suchej i normalnej skóry nadaje się pianka do mycia twarzy, nie zawierający alkalia (ona przyczynia się do zaburzeń gospodarki kwasowej naskórka), lub mydło dla niemowląt. Tłuste skóry zaleca się czyścić za pomocą kosmetyków, w skład której wchodzą składniki redukujące wydzielanie sebum. Jeżeli istnieją oznaki starzenia się najlepiej po umyciu spędzać kontrastujące płukania twarzy, na przemian ciepłą i zimną wodą. To pozwoli poprawić koloryt skóry i drobnych naczyń włosowatych i wygładzić drobne zmarszczki.
Nie mniej ważnym, aby zachować piękno skóry jest głębokie oczyszczenie, sugerując złuszczania (złuszczanie) zrogowaciałych łusek skóry i usuwanie gruczołów korków. Dzięki głębokiej czyszczenia poprawia ukrwienie skóry, przyspiesza procesy metaboliczne i stabilizuje komórki oddech. Peeling w warunkach domowych odbywa się z zarośli. Właściciele suchej i wrażliwej skóry właściwej przeprowadzać takie zabiegi należy nie częściej niż 1 raz w tygodniu, normalnej — 1-2 razy, a tym, których skóra ma skłonność do przetłuszczających się, zrobić peeling można 2-3 razy w siedmiodniowy okres. Przed peeling należy do pary twarz i delikatnie osusz je ręcznikiem. Środek należy nakładać kolistymi ruchami, a po 5-7 minut, zmyć ciepłą wodą. Peelingi do różnych rodzajów skóry, można ewentualnie przygotować samodzielnie, używając jako podstawy wszelkie kosmetyczne oleju (wstępnie ogrzewanie w kąpieli wodnej), miód lub krem, jako materiały ścierne — sól, cukier, mielone ziarna kawy, rozdrobnione jądra lub skorupy orzechów. W przypadku rozległych ognisk stanu zapalnego i pajączków peeling jest przeciwwskazane.
Zasilanie
Do prawidłowego funkcjonowania skóry i długotrwałego utrzymania jej młodości, należy zapewnić jej regularne posiłki. Ponieważ większość składników odżywczych dostaje się do organizmu z pożywieniem, w pierwszej kolejności należy skorygować swoją dietę tak, aby zawierał wystarczającą ilość niezbędnych mikroelementów i witamin. W okresach poza sezonem zaleca się profilaktyczne techniki preparatów witaminowych i spożywać jak najwięcej świeżych ziół, warzyw i owoców. Co do zewnętrznego zasilania skóry właściwej, tutaj na pomoc przychodzą specjalne kremy, serum i maseczki do twarzy, które należy nakładać na dokładnie oczyszczoną skórę miękkimi, lekkimi ruchami. Nadmiar kosmetyków po upływie 5-10 minut należy usuwać szmatką, aby uniknąć zatykania porów i zapobiega powstawaniu zaskórników (czarne kropki). W pielęgnacji problematycznej skóra właściwa, ze skłonnością do zapalenia i podrażnienia, należy stosować środki zawierające składniki, które mają właściwości antyseptyczne.
Oprócz serum i kremów zaleca się systematycznie (około dwa razy w tygodniu) robić odżywcze maski do twarzy. Można je kupić w sklepie lub przygotować samodzielnie. W drugim przypadku trzeba korzystać z produktów o właściwościach odżywczych, — śmietana, śmietana, żółtka, miód, oleje roślinne, owoce. Skład maski należy dobierać w zależności od rodzaju skóry właściwej i pożądanego efektu. Jeśli masz tłustą cerę, dodać kosmetyczne mieszanki podsushivayuschee składniki (cytrynowy i jagód sok, ocet jabłkowy, niebieską lub zieloną glinkę). Produkty mleczne w tym przypadku powinny mieć minimalny procent tłuszczu. Właściciele skóry suchej i normalnej typów należy stosować nawilżające składniki (tłustą śmietanę, śmietanę, sok z ogórka, słodkie owoce). Wszelkie maski należy nanosić na oczyszczoną skórę na 20-40 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą. Po zabiegu można przetrzeć twarz kostką lodu i środkiem czyszczącym, przeznaczonym do codziennego stosowania.
Odmładzanie
W wieku 25-30 lat u wielu kobiet pojawiają się pierwsze zmarszczki, przebarwienia i inne oznaki starzenia się skóry. Aby spowolnić proces starzenia się i usunąć istniejące defekty kosmetyczne, należy regularnie przeprowadzać zabiegi. To może być specjalna gimnastyka twarzy, punktowy, klasyczny lub japoński masaż. Dodatkowo należy stosować specjalne kosmetyki, zawierający kwas hialuronowy, kolagen, przeciwutleniacze i inne składniki, które pomagają utrzymać jędrność i elastyczność skóry. Anti-aging środki należy dobierać zgodnie ze swoim wiekiem.
Ogólne zalecenia dotyczące pielęgnacji twarzy w warunkach domowych
Dbać o skórę twarzy w warunkach domowych jest trudne i w pewnym stopniu nawet miło, ale aby wszystkie twoje wysiłki nie poszły na marne, trzeba przestrzegać kilku prostych zasad:
- Staraj się nie myć zwykłą wodą z kranu, a filtrowanej, wełny lub rozdzielone. Woda z kranu zawiera wiele zanieczyszczeń, które są bardzo wysuszyć skórę, niszczą pracę gruczołów łojowych i przyczyniają się do redukcji miejscowej odporności.
- Wycierając twarz ręcznikiem, natrzeć skórę, aby nie uszkodzić i nie spowodować podrażnienie. Używaj miękkie ręczniki z naturalnych tkanin i nie zapomnij, aby codziennie myć je lub zastąpić innymi.
- Zanim nabyć to lub inne odżywcza kuracja do twarzy, należy uważnie przeczytać informacje podane na etykiecie, gdzie podany jest skład kosmetyków i jej zastosowanie. Wybieraj kremy, balsamy, maseczki i inne kosmetyki w zależności od rodzaju skóry i wieku.
- Należy używać kremów do nocnej i dziennej opieki w swoim czasie. Rzecz w tym, że każdy z tych środków, wykonuje pewne funkcje, na przykład, codzienne kosmetyki przeznaczone do ochrony skóry podczas aktywności człowieka, a nocne — do aktywnego zasilania skóry właściwej w okresie wakacji.
- Nie zapomnij, aby zwrócić szczególną uwagę pielęgnacji powiek i delikatnej skóry wokół oczu. Dla tych terenów należy zakupić specjalny preparat (krem, żel, serum), która ma odświeżający i chłodzący efekt, nawilża skóry i usuwa cienie i obrzęki pod oczami.
- Po nocy wykonuj gimnastykę twarzy. Dzięki niej będziesz w stanie utrzymać normalny koloryt skóry, walki z mały zmarszczkami. Po gimnastyki zaleca się przetrzeć skórę lodową kostkę dla utrwalenia efektu.
- Należy zmywać makijaż przed snem, ponieważ jej cząsteczki zatykają porów i utrudniają normalne oddychanie komórek. Demakijaż lepiej wykonywać za pomocą specjalnego mleczka lub tonik.
- Nie używaj tej samej linii pielęgnacyjnych środków przez cały rok — dla każdego sezonu trzeba stosować różne kosmetyki. W zimnych porach roku należy kupować kremy tłuste, ma gęstą konsystencję, a w ciepłe — lekkie, posiadające zdolność do szybkiego wchłonięcia się w skórę. W okresach wysokiej aktywności słonecznej należy przed wyjściem na ulicę nakładać na twarz kosmetyki zawierające filtry UV, które chronią skóry przed uv i pomogą zapobiec powstawaniu plam starczych.
- Aby skóra jak najdłużej zachowała młody wygląd, świeże i piękne, należy przestrzegać diety i trzymać się zdrowego stylu życia — pozbądź się złych nawyków, spędzić jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, zapłacić nie mniej niż 8 godzin nocnego snu, gimnastykuj.
Jeśli dokładnie wykonać wszystkie powyższe zalecenia i kompetentnie wykonywać kompleksowej pielęgnacji skóry twarzy, ona będzie zdrowa, gładka i jedwabista, niezależnie od jej rodzaju i wieku. W razie jakichkolwiek problemów kosmetycznych staraj się natychmiast przeprowadzić leczenie skóry, najlepiej z pomocą specjalisty, który będzie w stanie określić przyczyny pogorszenia się stanu naskórka i doradzić optymalne sposoby ich rozwiązywania.