Kwestie odmładzania twarzy dotyczą wielu osób. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.
Każda kobieta chce wyglądać atrakcyjnie, przyciągać spojrzenia mężczyzn i słuchać ich komplementów. A jeśli zauważy zmarszczki na twarzy, to oczywiście się denerwuje.
Ale nie powinieneś się martwić w tym przypadku, ponieważistnieje mnóstwo sposobów na powstrzymanie starzenia. Są to oczyszczanie twarzy, mikroprądy, galwanizacja, peeling powierzchniowy i inne techniki. Ale to nie znaczy, że jeśli kobieta nie ma możliwości wizyty u kosmetyczki, nie może dobrze wyglądać.
Kompetentna opieka domowa, w tym. oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie i stosowanie specjalnych technik pozwoli zachować piękno twarzy i powstrzymać proces starzenia. Możesz nauczyć się dobrze wyglądać bez uciekania się do jakichkolwiek poważniejszych interwencji w organizmie.
Maski, okłady, peelingi, toniki, masaże mają dobry efekt. Możesz zrobić ziołowe kostki lodu.
Korzyści z domowych kuracji przeciwdziałających efektom starzenia
Wykonywanie zabiegów przeciwstarzeniowych w domu ma kilka zalet:
- To proste. Z pewnością w łazience każdej gospodyni domowej można znaleźć środki, których można użyć do przygotowania maseczek;
- Bezpieczne. Kosmetyki domowe są zwykle wytwarzane z naturalnych składników. Nie zawiera niebezpiecznych składników, które mogą mieć negatywny wpływ na stan skóry;
- Wygodne. Aby wykonać zabiegi, nie musisz iść do salonu i tracić na to czasu. Możesz je przygotować przed gotowaniem obiadu lub między pracą;
- Oszczędność pieniędzy. Zwykle kupowane składniki są niedrogie.
Odmładzanie twarzy w domu
Do odmładzania twarzy w domu odpowiednie są maski przeciwstarzeniowe. Ale przed ich użyciem konieczne jest oczyszczenie skóry z sebum i makijażu. Do tego nadaje się każdy olej roślinny. Aby usunąć warstwę rogową naskórka, możesz użyć peelingu na bazie śmietany, truskawek i miodu.
Maski
Najczęściej używany do odmładzania twarzy. Do ich przygotowania wykorzystuje się wiele produktów: miód, mąkę, jajka, śmietanę, drożdże itp.
Oto kilka przepisów na takie maski:
Maska mleczna
Aby go przygotować będziesz potrzebować:
- 0, 5 łyżeczkimąka;
- 15 ml mleka;
- 1 żółtko jajka.
Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i nałóż powstałą miksturę na twarz lub szyję. Dodaj 2-3 krople soku z cytryny do ciepłej wody i zmyj maskę tą wodą.
Maska ziemniaczana
Odpowiedni do suchej i luźnej skóry.
Wymagane składniki:
- 1 - 2 ziemniaki;
- 1 łyżka. l. mleko;
- 0, 5 łyżeczkiOliwa z oliwek.
Ziemniaki należy ugotować „w mundurkach”, obrać ze skórki i zrobić puree. Dodaj mleko i masło. Nałóż równomiernie na twarz i pozostaw na 25 minut. Następnie spłucz chłodną wodą.
Przed nałożeniem maski należy oczyścić skórę, usunąć zrogowaciałe obszary. Następnie ugotuj na parze z kompresem ziołowym.
Nałożenie maski na naparowaną skórę zwiększa jej skuteczność i sprzyja głębszemu wnikaniu dobroczynnych substancji w warstwy naskórka.
Lepiej zrobić to wieczorem. Po zdjęciu maski nasmaruj twarz grubą warstwą kremu na noc.
Kompozycji masek nie trzeba robić wcześniej. Wystarczy użyć świeżej mieszanki. Aby uzyskać pozytywny wynik, zaleca się stosowanie maseczek przeciwstarzeniowych 1-2 razy w tygodniu. Po zabiegu nie używaj kosmetyków dekoracyjnych przez kilka godzin. Maski mogą być ze sobą naprzemienne.
Konieczne jest nie tylko poznanie tajników wykonania maseczek, ale także przestrzeganie zaleceń dermatologów:
- Twórz maski na kursach 2-3 razy w tygodniu. Po 2 miesiącach zrób sobie przerwę na 4-6 miesięcy. Następnie kurs można powtórzyć;
- Spłucz maski najlepiej niegazowaną i niesoloną wodą mineralną. Nie zaleca się używania wody z kranu. Taka woda zawiera chlor i inne szkodliwe substancje, które mogą niekorzystnie wpływać na stan naskórka;
- W przypadku zmian skórnych, opryszczki, egzemy należy zrezygnować z masek.
Naskórek jest zewnętrzną warstwą skóry.
Kompresy przeciwstarzeniowe
Kompresy służą do zwężania porów, eliminacji tłuszczu, tonizowania i zwiększania elastyczności.
Oto kilka przepisów na kompresy:
Z płatkami róż
Tylko 3 zabiegi napinają skórę, wygładzają drobne zmarszczki i usuwają stany zapalne.
Do kompresji będziesz potrzebować:
- 10 świeżych płatków róży;
- 1 szklanka wody.
Zalej płatki wodą, zagotuj i ostudź. Delikatnie zwilż oczyszczoną twarz i szyję powstałym roztworem i nałóż płatki róż. Zrób maskę z folii spożywczej. Aby to zrobić, wyciąć otwory na nos, oczy i usta. I połóż go na płatkach na 40 minut.
Z zieloną herbatą
Do przygotowania potrzebna jest luźna herbata liściasta. 1 łyżka. l. herbatę zalać szklanką wrzącej wody. Ostudzić przed użyciem.
Z rumiankiem
1 łyżeczkawlej kwiaty rumianku szklanką wrzącej wody i pozostaw w termosie na 20 minut. Następnie odcedź. Użyj ciepłego naparu do kompresów. Działa tonizująco i kojąco na skórę, dając uczucie czystości i chłodu.
Z aloesem
1 łyżeczkawlej sok z aloesu 1 szklanką niegazowanej wody.
Z owocami róży
2 ul. l. wlej suszone jagody szklanką wrzącej wody i pozostaw na pół godziny.
Z ogórkiem
Ogórek to wszechstronny produkt, który można wykorzystać do tworzenia toników, masek, okładów. Do przygotowania kompresu potrzebny będzie sok z jednego ogórka zmieszany ze szklanką czystej wody.
Przed nałożeniem kompresu, przed nałożeniem mieszanki, namocz tkaninę olejem roślinnym.
Aby uzyskać większy efekt, aby zamknąć pory i uelastycznić skórę, po kompresji należy przemyć chłodną wodą lub natrzeć skórę kostką lodu.
Masaż przeciwstarzeniowy
Masaż to jeden ze sposobów szybkiego odmłodzenia twarzy i ciała jako całości. Specjalne techniki masażu służą przyspieszeniu krążenia krwi, ujędrnieniu mięśni, likwidacji fałdów i podwójnego podbródka oraz wygładzeniu zmarszczek.
Masaże można wykonywać codziennie, najlepiej rano.
Do masażu należy wymieszać 1 łyżeczkę. rycynowy i oliwa z oliwek. Uzyskaną mieszankę należy nałożyć na twarz okrężnymi ruchami od ust do zewnętrznych kącików oczu. Powtórz wszystkie ruchy w przeciwnym kierunku.
Wykonuj ruchy głaskające z lekkim naciskiem od połowy czoła do skroni i pleców. Przetrzyj skórę od góry do dołu. Lekko uderzaj punktowo całą powierzchnię twarzy, za uszami, w szyję, pod brodą.
Jak się odmłodzić
Alternatywa dla zastrzyków kwasu hialuronowego w domu:
Nawilżanie od wewnątrz
- Należy przestrzegać reżimu picia - dziennie wypijać 30 ml czystej wody na 1 kg masy ciała. Lepiej jest pić nie zimną, ale ciepłą wodę;
- Jedz więcej owoców i surowych warzyw, najlepiej pomarańczowych i żółtych.
Nawilżanie zewnętrzne
- Kompetentnie oczyszcza skórę. Po umyciu należy go wzmocnić tonikiem lub balsamem;
- Nawilżaj olejkami w ciągu dnia. Zabieg olejkami pomaga skórze nie tracić funkcji barierowej, która pomaga zatrzymać wilgoć w środku.
Stymulowanie syntezy własnego kwasu hialuronowego
- W ciągu dnia musisz się więcej ruszać, chodzić co najmniej pół godziny;
- Bądź bardziej na świeżym powietrzu;
- Wykonaj masaż drenażu limfatycznego, na przykład japoński lub klasyczny.
Oczyszczanie skóry japońskimi maskami tkaninowymi Chizu Saeki
Będzie to wymagało bawełnianej chusteczki, balsamu lub maski. Zwilż serwetkę
czystą wodą, a następnie nasącz balsamem lub kompozycją maski.
Nakładać na twarz w następującej kolejności: nos - część nosowo-wargowa - czoło - pod oczami - policzki - podbródek - szyja. Przytrzymaj przez 3 minuty, a następnie zdejmij maskę.
Aby wzmocnić efekt, jeśli nie ma tendencji do trądziku różowatego, przed nałożeniem serwetki można przycisnąć gorący ręcznik do twarzy.
Jak zapobiegać procesowi starzenia
Aby powstrzymać przedwczesne starzenie się skóry i utrzymać twarz w dobrej, zadbanej kondycji, musisz przestrzegać kilku prostych warunków:
- Trzeba porzucić złe nawyki. Alkohol i palenie prowadzą do zwężenia naczyń, pogorszenia cery. W rezultacie naskórek otrzymuje mniej tlenu i składników odżywczych, dzięki czemu powstają utrata wilgoci i zmarszczki;
- Brak snu i stres negatywnie wpływają na skórę wokół oczu. W okolicy dolnych powiek pojawiają się cienie. Aby tego uniknąć, musisz spać na wygodnej poduszce i na plecach;
- Długie przebywanie na słońcu prowadzi do wczesnego więdnięcia skóry, ponieważ promienie słoneczne wysychają skórę. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz w czasie upałów należy używać produktów zawierających filtry przeciwsłoneczne;
- Skóra wymaga codziennej pielęgnacji - oczyszczania, nawilżania, odżywiania. W tym celu możesz użyć zarówno metod profesjonalnych, jak i ludowych;
- Aby poprawić krążenie krwi, konieczne jest uprawianie sportu i spacery;
- Aby uniknąć wysuszenia skóry, należy dziennie wypijać około 2 litrów czystej wody.
Aby zachować urodę i młodość, należy odpowiednio się odżywiać, aby organizm mógł otrzymać odpowiednią ilość witamin, minerałów, wielonienasyconych kwasów Omega. Substancje wpływające pozytywnie na naskórek.
Starałem się wam szczegółowo opowiedzieć, jak odmłodzić skórę w domu.
Powodzenia, drodzy czytelnicy!